判斷題至公元前800年開始,出現(xiàn)了初中期奧義書和印度史詩《摩柯婆羅多》,尤其是其中的《薄伽梵歌》、《解脫法》(Moksha—Dharma)和《續(xù)神歌》(Aungita)中的瑜伽思想和行法。因為這些發(fā)展大都記錄在《摩柯婆羅多》中,所以前古典瑜伽又叫史詩瑜伽。
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串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強對內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用,更重要的是它還有一個功能就是()。
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