單項(xiàng)選擇題在體育鍛煉中，消耗的能量主要來(lái)自于（）

A.脂肪
B.磷脂
C.葡萄糖
D.蛋白質(zhì)


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1.單項(xiàng)選擇題劇烈運(yùn)動(dòng)后。下列做法正確的是（）

A.立即停止活動(dòng)，進(jìn)行休息
B.馬上沐浴，消除運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的熱量
C.遞減運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，逐漸結(jié)束運(yùn)動(dòng)
D.馬上補(bǔ)充水分和食物、減少運(yùn)動(dòng)消耗

3.單項(xiàng)選擇題在安排有氧鍛煉時(shí)，要注意鍛煉的頻度，鍛煉效果理想的頻度是（）

A.每周1—2次
B.每周2—3次
C.每周3—5次
D.每周5—7次

5.單項(xiàng)選擇題不屬于常見(jiàn)的身體測(cè)量?jī)?nèi)容的是（）

A、身高
B、體重
C、肺活量
D、肩寬