健美訓(xùn)練中，“分化訓(xùn)練”的目的是（）。

健美運動員在比賽前，通常會進(jìn)行（）來排出多余水分。

健美運動員在備賽期間，應(yīng)避免（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉適應(yīng)訓(xùn)練刺激的表現(xiàn)是（）。

以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?？

健美運動員在非賽季，應(yīng)注重（）。

以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？

以下哪種動作主要鍛煉胸小?。ǎ?/p>

健美運動員在賽后，應(yīng)（）。