進(jìn)行硬拉時，正確的脊柱姿勢是（）。

以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補(bǔ)充（）？

健美運動員在比賽前，通常會進(jìn)行（）來排出多余水分。

健美訓(xùn)練中，“離心收縮”階段的控制對于（）的發(fā)展較為重要。

進(jìn)行啞鈴肩推訓(xùn)練時，肩部容易受傷的原因可能是（）。

健美運動員在備賽期間，應(yīng)避免（）。

健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練過度的表現(xiàn)不包括（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉適應(yīng)訓(xùn)練刺激的表現(xiàn)是（）。

以下哪種動作主要鍛煉豎脊?。ǎ?？

以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？