展臂式的功效有哪些？（）

指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是（）。

“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。

扭轉(zhuǎn)動作除了對脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會對（）有很好的作用。

“站立前屈“練習(xí)時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。

拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的？（）

以下不屬于站立前屈式動作要領(lǐng)的是（）。

“瑜伽”一詞的詞義是（）。

脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。

背部的伸展肌群失去活力的時候，最容易造成的典型體型是（）。