以下不屬于站立前屈式動(dòng)作要領(lǐng)的是（）。

扭轉(zhuǎn)動(dòng)作可以讓脊柱變得（）。

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的（）。

指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是（）。

后彎動(dòng)作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會(huì)表現(xiàn)出什么情況？（）

展臂式的功效有哪些？（）

流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

瑜伽對自由的定義是（）。