瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。

在做前屈動(dòng)作的時(shí)候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。

“生命”的“生”意味著什么？（）

瑜伽生理學(xué)說(shuō)身體有三條主要脈絡(luò)和（）個(gè)脈輪。

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會(huì)表現(xiàn)出什么情況？（）

如果椎間盤(pán)受過(guò)傷，在做前屈時(shí)要注意什么？（）

“瑜伽”一詞的詞義是（）。

心中的達(dá)摩指的是（）。

橋式屬于哪一類(lèi)體式？（）