健美運(yùn)動員在賽前控制飲食時(shí)，應(yīng)特別注意（）。

以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補(bǔ)充（）？

以下哪種補(bǔ)劑有助于減少肌肉分解（）？

以下哪種動作主要鍛煉臀中?。ǎ?？

以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？

健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練過度的表現(xiàn)不包括（）。

以下哪種補(bǔ)劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)（）？

以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的恢復(fù)速度（）？

健美運(yùn)動員在比賽前一周，通常會采取（）措施來減少水分潴留。

以下哪種動作主要鍛煉豎脊?。ǎ?？