健美訓練中，“分化訓練”的目的是（）。

健美運動員在減脂期，應(yīng)（）。

進行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因為（）。

健美訓練中，肌肉生長的原理是（）。

以下哪種動作主要鍛煉斜方肌（）？

以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？

健美訓練中，肌肉充血的主要原因是（）。

健美訓練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。

進行俯身啞鈴飛鳥時，錯誤的動作是（）。

進行啞鈴側(cè)平舉時，手臂應(yīng)（）。