太極拳緩慢柔和，運動量小，適合中老年人練習(xí)，不適合年輕人鍛煉。

虎撲時兩腿屈膝下蹲，挺胸塌腰；同時，兩手向下劃弧至兩膝側(cè)。

“健身氣功·六字訣”，又稱六字氣訣。

調(diào)心，是指練功者在練功過程中對自我精神意識和思維活動的心理調(diào)控，也就是常說的特異功能。

古代導(dǎo)引、按蹺主要為哪一家的養(yǎng)生方法？（）

“熊戲”的易犯是（）。

下列哪個動作名稱不屬于“六字訣”的功法動作（）。

“鹿戲”的功理作用有（）。

起勢調(diào)息功理與作用有（）。

“健身氣功—大舞”是一套以舞宣導(dǎo)、通利關(guān)節(jié)的健身功法。