健美訓(xùn)練中，“離心收縮”階段的控制對于（）的發(fā)展較為重要。

以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?？

健美運動員在備賽期間，應(yīng)避免（）。

以下哪種補劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)（）？

健美運動員在比賽前，通常會進(jìn)行（）來排出多余水分。

健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練過度的表現(xiàn)不包括（）。

以下哪種動作主要鍛煉胸小?。ǎ?？

以下哪種動作主要鍛煉豎脊肌（）？

健美運動員在比賽前一周，通常會采?。ǎ┐胧﹣頊p少水分潴留。

健美運動員在賽后，應(yīng)（）。