按作用機制分類，運動負荷可分為（）與（）。

訓(xùn)練實踐中的實際負荷由（）與（）綜合構(gòu)成，且兩者都包括（）與（），只是外部負荷主要是由（）和（）構(gòu)成的；而內(nèi)部負荷主要是由（）與（）構(gòu)成的。

常用運動心理狀態(tài)評價指標(biāo)主要有（）等。

循環(huán)訓(xùn)練法的關(guān)鍵是（）。

按訓(xùn)練過程分期，可將訓(xùn)練負荷安排模式分為（）。

按訓(xùn)練手段的作用特點分類，可將訓(xùn)練手段分為（）、（）。

程序訓(xùn)練法的應(yīng)用過程是閉環(huán)式的控制過程，與模式訓(xùn)練法不同的是：模式訓(xùn)練法的控制依據(jù)是（），而程序訓(xùn)練法的控制依據(jù)是（）。

常用運動心理能力評價指標(biāo)主要有（）等。

單一動作周期性的訓(xùn)練手段可分為（）、（）。單一動作混合性的訓(xùn)練手段可分為（）、（）。

肺通氣量在肺通氣閾出現(xiàn)后顯著增加；血清肌酸激酶與血乳酸值會在高強度訓(xùn)練中快速升高；持續(xù)的大負荷訓(xùn)練使運動員反應(yīng)速度下降等都是（）的體現(xiàn)。