按競技能力的要素分類，可將訓練手段分為（）。

按訓練手段的結構特點分類，可將訓練手段分為（）等訓練手段?？梢娪柧毷侄蔚姆诸惗喾N多樣。

根據(jù)模型中包含專項素質因素的數(shù)量，專項素質評價模型有（）與（）兩種類型。

按訓練實施情況分類，可將訓練負荷分為（）與（）。

肺通氣量在肺通氣閾出現(xiàn)后顯著增加；血清肌酸激酶與血乳酸值會在高強度訓練中快速升高；持續(xù)的大負荷訓練使運動員反應速度下降等都是（）的體現(xiàn)。

運動后恢復發(fā)生于運動終止之后，主要與代謝產物的清除、能源儲備補給、組織修復有關。具體恢復過程包括（）等。

按大小分類，運動負荷可分為（）、（）、（）和（）。

運動訓練基本方法構成的核心要素主要是：（）、（）和（）等因素。

常用運動心理狀態(tài)評價指標主要有（）等。

運動技術評價主要采用（）、（）和（）三種方法。