單項(xiàng)選擇題瑜伽適合那些人來練習(xí)（）

A.不分男女老少、任何人都可以練習(xí)
B.只能女士來減肥
C..只適合男士來健美
D.只適合青少年助長、美體


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1.單項(xiàng)選擇題下面哪種運(yùn)動(dòng)不能發(fā)展心肺系統(tǒng)的有氧能力：（）

A.健身走
B.交替跑
C.立定跳遠(yuǎn)
D.羽毛球

2.單項(xiàng)選擇題以下哪個(gè)瑜伽動(dòng)作屬于后仰姿勢(shì)（）

A.蝴蝶式
B.下蹲式
C.脊背式
D.貓伸展式

3.單項(xiàng)選擇題瑜伽練習(xí)要注意平衡原則（）

A.即前后左右體位要和諧、均衡，身心合一
B.前后對(duì)稱
C.左右平衡
D.身心合一

4.單項(xiàng)選擇題以下體位中，可以很好的預(yù)防膽結(jié)石的是（）

A.身印式
B.虎式
C.船式
D.弓式

5.單項(xiàng)選擇題以下那種心率代表健身效果不大（）

A.155次/min
B.185次/min
C.145次/min
D.105次/mim