單項(xiàng)選擇題瑜伽練習(xí)要注意平衡原則（）

A.即前后左右體位要和諧、均衡，身心合一
B.前后對(duì)稱
C.左右平衡
D.身心合一


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1.單項(xiàng)選擇題以下體位中，可以很好的預(yù)防膽結(jié)石的是（）

A.身印式
B.虎式
C.船式
D.弓式

2.單項(xiàng)選擇題以下那種心率代表健身效果不大（）

A.155次/min
B.185次/min
C.145次/min
D.105次/mim

3.單項(xiàng)選擇題瑜伽運(yùn)動(dòng)屬于哪個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（）

A.健美操
B.武術(shù)
C.體操
D.氣功

4.單項(xiàng)選擇題以下哪個(gè)瑜伽動(dòng)作屬于扭轉(zhuǎn)姿勢(shì)（）

A.蝴蝶式
B.下蹲式
C.貓伸展式
D.脊背式

5.單項(xiàng)選擇題下面哪種裝束不適合做瑜伽（）

A.不受束縛，易于伸展、撐拉的服裝
B.最好不穿鞋子，光腳練習(xí)
C.可以戴任何首飾，包括皮帶、手表、眼鏡
D.穿松內(nèi)衣，可以讓肺部不受約制充分?jǐn)U張吸氧

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