單項選擇題我們通常所說的“力量”是指人體或某部位所能克服最大阻力的能力，這在健美上稱之為（）

A.速度力量
B.相對力量
C.絕對力量


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1.單項選擇題健美訓練中，基本訓練單位是“訓練次數(shù)”，發(fā)達小肌肉群和刻畫肌肉線條通常采用（）

A.低次數(shù)（1-4次）
B.中次數(shù)（6-12次）
C.高次數(shù)（15-20次）

2.單項選擇題健美訓練中，基本訓練單位是“訓練次數(shù)”，增長肌肉塊通常采用（）

A.低次數(shù)（1-4次）
B.中次數(shù)（6-12次）
C.高次數(shù)（15-20次）

3.單項選擇題練習“大飛鳥”動作，張臂初始拉時胸大肌處于（）

A.收縮狀態(tài)
B.伸展狀態(tài)
C.超長狀態(tài)

4.單項選擇題練習“杠鈴臥推”動作，“挺胸沉肩”時胸大肌處于（）

A.收縮狀態(tài)
B.伸展狀態(tài)
C.等長狀態(tài)

5.單項選擇題練習“站樁”，此時肌肉的收縮形態(tài)是（）

A.等張收縮
B.等長收縮
C.等速收縮