以下不屬于站立前屈式動作要領(lǐng)的是（）。

“站立前屈“練習時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

瑜伽八支是指練習瑜伽的（）。

瑜伽練習需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。

內(nèi)臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）

流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

展臂式的功效有哪些？（）

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）

練習蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是（）。