單項選擇題中暑是指由()引起的體溫調節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和(或)水、電解質丟失過量所致。
A.高溫環(huán)境
B.常溫環(huán)境
C.低氧環(huán)境
D.高原環(huán)境
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1.單項選擇題下列關于運動性貧血處理措施正確的是()。
A.補充糖含量豐富的食物
B.補充水鹽
C.刺或點按穴位
D.適當減少運動負荷癥狀嚴重者應停訓
2.單項選擇題下列緩解或解除運動中肌肉痙攣處理措施錯誤的是()。
A.冷敷痙攣肌肉
B.按摩痙攣肌肉
C.緩慢用力牽引痙攣肌肉
D.針刺或點按穴位
3.單項選擇題下列預防運動中肌肉痙攣措施錯誤的是()。
A.運動前應做好準備活動
B.游泳下水前用熱水淋濕全身
C.疲勞和饑餓時不參加激烈運動
D.運動要注意補充水鹽
4.單項選擇題預防運動中腹痛做法不妥的一項是()。
A.運動前應做好準備活動
B.合理安排膳食
C.飯后半小時可進行激烈運動
D.循序漸進增加運動負荷
5.單項選擇題中長跑途中出現(xiàn)輕度運動性腹痛時,下列處理措施錯誤的是:()。
A.加深呼吸減慢跑速
B.調整呼吸與運動節(jié)奏
C.立即停止運動
D.用手按壓痛部位彎腰慢跑一段距離
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體適能鍛煉原則中,專門性原則的應用能夠帶來什么積極影響()
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