多項選擇題體適能鍛煉原則中,專門性原則的應(yīng)用能夠帶來什么積極影響()
A.提高心肺功能
B.提高力量素質(zhì)
C.提高力量耐力
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1.多項選擇題提高體適能的鍛煉原則有哪些()
A.超負(fù)荷原則
B.循序漸進(jìn)原則
C.專門性原則
D.恢復(fù)性原則
E.大小運動負(fù)荷結(jié)合原則
F.鍛煉效果的可逆性原則
2.多項選擇題良好的肌力訓(xùn)練有哪些好處()
A.改善平衡感及恢復(fù)行動能力
B.移動重物顯得更輕松
C.降低傷害和跌倒的危險程度
D.增加骨密度,降低罹患骨質(zhì)疏松的危險性
3.多項選擇題鍛煉心肺耐力的方法有哪些()
A.走路
B.有氧舞蹈
C.跳繩
D.游泳
4.多項選擇題體育生活方式的建立受哪些因素的影響()
A.主體體育意識
B.社會、政治、經(jīng)濟(jì)
C.文化教育
D.運動項目
5.多項選擇題體育生活方式的類型有以下哪些()
A.規(guī)范型
B.定時型
C.定項型
D.泛化型
最新試題
在運動處方中,以預(yù)防疾病、輔助治療某些慢性病為目的是()處方。
題型:單項選擇題
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題型:單項選擇題
奧運會跆拳道比賽中,跆拳道選手禁止擊打?qū)Ψ剑ǎ┎课弧?/p>
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()可以明顯提高肺活量。
題型:單項選擇題