A.冷敷
B.按摩
C.熱敷
D.休息
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A.酸痛常發(fā)生在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后的24~48小時(shí)之間
B.酸痛在停止運(yùn)動(dòng)后的一分鐘左右即會(huì)消失
C.少使用或訓(xùn)練的肌肉突然進(jìn)行激烈或過度反復(fù)活動(dòng)容易引起慢性肌肉酸痛
D.肌肉有慢性酸痛的情形時(shí),肌力明顯下降
A.運(yùn)動(dòng)技術(shù)損傷
B.非運(yùn)動(dòng)技術(shù)損傷
C.暴力運(yùn)動(dòng)損傷
D.運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目損傷
A.加強(qiáng)易傷部位的準(zhǔn)備活動(dòng)
B.加強(qiáng)思想教育
C.加強(qiáng)全面身體練習(xí)
D.加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督
A.大腿前群肌肉
B.小腿肌肉
C.大腿后群肌肉
D.腰背肌肉
A.教學(xué)組織
B.準(zhǔn)備活動(dòng)
C.思想認(rèn)識
D.運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
最新試題
體育運(yùn)動(dòng)中最古老的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目()
在運(yùn)動(dòng)中導(dǎo)致脫臼,處理脫臼這種損傷,首先要做的是()
“極點(diǎn)”過后的呼吸稱之為()
在運(yùn)動(dòng)過程中呼吸肌痙攣引起的疼痛是哪一種()
屬于發(fā)展位移速度的是()
體適能鍛煉原則中,專門性原則的應(yīng)用能夠帶來什么積極影響()
運(yùn)動(dòng)鍛煉后整理活動(dòng)有哪些方式()
要提高立定跳遠(yuǎn)成績,特別需要提高()關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)用力以及爆發(fā)用力的能力。
人的健康必須是身心兩個(gè)方面的有機(jī)協(xié)調(diào),尤其在現(xiàn)代社會(huì)里精神健康問題顯得尤為重要,因而()是必不可少的。
良好的肌力訓(xùn)練有哪些好處()