投籃輔助器材常見的有投籃回球機、投籃姿勢定型帶、投籃定型圈和手指定型指印籃球等，這些器材的主要作用是（）

學習籃球可以幫助兒童培養(yǎng)哪些品質(zhì)（）

大強度的增肌訓練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會自我修復，但另一方面需要通過停止訓練，積極地休息讓肌肉重新構(gòu)建，那么肌群一般需要多久的修復時間（）

籃球訓練中有效的熱身是最好的防護措施，以下不屬于有效熱身的是（）

針對雙手胸前接球時，兩手指朝前，未形成半圓的常見錯誤時，教學訓練應(yīng)在講解中強調(diào)（）

有效的掌握運球技術(shù)，應(yīng)遵循（）

當出現(xiàn)運動過度腿抽筋的現(xiàn)象時，可以朝相反的方向活動肌肉，約堅持1~2分鐘可以放松局部肌肉，然后再次進行活動，反復多次有利于改善癥狀。

下列不屬于腿部韌帶拉傷的典型癥狀為（）

運動后吃（）可補充鉀離子，防止體內(nèi)出現(xiàn)電解質(zhì)混亂。

下列屬于彈跳力素質(zhì)的測試方法是（）