單項(xiàng)選擇題健美練習(xí)要長(zhǎng)期堅(jiān)持，一般每周堅(jiān)持（）次鍛煉，就能收到好效果。
A.2
B.3
C.4
D.5
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1.單項(xiàng)選擇題健美練習(xí)一般以（）為主，容易收到鍛煉的理想效果。
A.動(dòng)力性力量
B.動(dòng)力性速度
C.練習(xí)爆發(fā)力
D.以上都是
2.單項(xiàng)選擇題健美練習(xí)法在（）個(gè)月期間鍛煉效果明顯。
A.1-2
B.1-3
C.2-4
D.4-5
3.單項(xiàng)選擇題循環(huán)練習(xí)總循環(huán)數(shù)初練時(shí)以（）最為適宜。
A.2-3
B.3-4
C.4-5
D.5-6
4.單項(xiàng)選擇題大眾健身每站的練習(xí)量以本人最大負(fù)荷的（）為宜。
A.3/1
B.2/1
C.3/2
D.2/1—3/1
5.單項(xiàng)選擇題用于提高技術(shù)循環(huán)練習(xí)站（點(diǎn)），一般可在（）個(gè)。
A.2-3
B.3-4
C.4-6
D.5-7
最新試題
以下哪些措施可以加快大腿肌肉拉傷的修復(fù)（）
題型：多項(xiàng)選擇題
以下（）因素對(duì)于肌肉生長(zhǎng)和修復(fù)至關(guān)重要。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
下列哪項(xiàng)措施有助于股四頭肌肌腱炎的康復(fù)（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
缺乏運(yùn)動(dòng)適應(yīng)性的主要原因是（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
下列哪種訓(xùn)練可以更好的練習(xí)到平衡能力（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
下列哪些是體育社會(huì)指導(dǎo)員常見的服務(wù)項(xiàng)目?jī)?nèi)容（）
題型：多項(xiàng)選擇題
適度活動(dòng)、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復(fù)。
題型：判斷題
以下哪項(xiàng)是不良姿勢(shì)和動(dòng)作技巧的表現(xiàn)（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
當(dāng)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和方案需要調(diào)整時(shí)，應(yīng)該如何進(jìn)行（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種情況屬于骨骼肌肉適應(yīng)癥（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題