睡眠是一種保護(hù)性抑制，改善睡眠質(zhì)量可以提高學(xué)習(xí)、工作的效率。改善睡眠常用方法包括（）

我們可以通過（）去表達(dá)自己、了解他人的情緒狀態(tài)。

自我同一性的建立是（）人格發(fā)展、心理適應(yīng)的重要基礎(chǔ)。

（）是其他一切生命形態(tài)的基礎(chǔ)。

從前，有一個王國，他有一個不為人知的煩惱，就是他的耳朵一天比一天長。長了驢耳朵的皇帝只讓理發(fā)師知道他的秘密，并命理發(fā)師不許把秘密泄露。日子久了，理發(fā)師覺得把這秘密壓在心中好難受，但他又不敢對外人說出這個秘密。后來，他終于想出一個發(fā)泄的兩全之計：在地上挖一個大洞，每天對著大洞狂吼：“皇帝長了一對驢耳朵!”于是，他發(fā)泄了，心理平衡了。這個故事說明（）。

布瑞迪的執(zhí)行猴實(shí)驗(yàn)說明了（）。

“生命是一張通往離去的單程票”，這個句話反映了生命的（）

根據(jù)韋納的歸因理論，將成功歸因于（），有利于增強(qiáng)自信心和自尊心。

“一張笑臉勝過千言萬語”說的是（）在表情達(dá)意中的作用。

最低層次的情緒調(diào)控水平是（）。