A.運(yùn)動強(qiáng)度
B.運(yùn)動負(fù)荷
C.運(yùn)動效果
D.運(yùn)動密度
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A.糖
B.脂
C.蛋白題
D.無機(jī)益
A.金字塔指導(dǎo)技法就像金字塔的形狀一樣,是一種由增到遞減健身單個動作次數(shù)的方法
B.逐漸增加重復(fù)動作次數(shù),同時伴隨音樂節(jié)奏且連接順暢稱為“正金字塔法”
C.逐漸減少重復(fù)動作次數(shù),加大動作組合的復(fù)雜度稱為“倒金字塔法”
D.使用金字塔指導(dǎo)技法時要注意遞增或遞減的動作應(yīng)簡單、多樣化,并注重上下肢動作的均衡性
A.持續(xù)練習(xí)法
B.重復(fù)練習(xí)法
C.間歇練習(xí)法
D.變換練習(xí)法
A.110次分
B.120次/分
C.130次/分
D.140次/分
A.72小時
B.1周
C.24-48小時
D.1月
最新試題
下列哪些是體育社會指導(dǎo)員常見的服務(wù)項(xiàng)目內(nèi)容()
對于初學(xué)者來說,如果深蹲的訓(xùn)練重點(diǎn)在于股四頭肌,那么軀干需要相對垂直地向下移動,膝蓋會不可避免地超出腳尖一點(diǎn)點(diǎn),這是可以接受的范圍。
運(yùn)動損傷的主要致傷因素有()
為了使學(xué)生對所學(xué)習(xí)的技術(shù)動作的結(jié)構(gòu)和形式有一個清晰的運(yùn)動表象,建立完整的技術(shù)概念,指導(dǎo)員多采用()
以下哪些措施可以加快大腿肌肉拉傷的修復(fù)()
以下哪種訓(xùn)練方法可以幫助避免過度訓(xùn)練()
社會體育指導(dǎo)員在與運(yùn)動員溝通時,應(yīng)該給予積極的反饋和鼓勵。
當(dāng)運(yùn)動計(jì)劃和方案需要調(diào)整時,應(yīng)該如何進(jìn)行()
體育項(xiàng)目中培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力的目的是()
活動室器材設(shè)備的購置要求不包括()