單項選擇題基本步法練習要做到動作自然,協(xié)調(diào),重心()。
A.平穩(wěn)
B.起伏
C.靠后
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1.單項選擇題手位練習時,兩臂要()。
A.伸直
B.彎曲
C.弧形
2.單項選擇題站位練習時,髖關(guān)節(jié)要()。
A.內(nèi)收
B.外旋
C.向前
3.單項選擇題在每次練習過程中,練習組之間的間歇一般以休息()為宜。
A.1-2分鐘
B.3-4分鐘
C.5-6分鐘
4.單項選擇題塑形練習最正確的途徑是()。
A.徒手訓練
B.器械訓練
C.徒手和器械訓練
5.單項選擇題塑形練習一般每組做()。
A.5-8次
B.10-12次
C.15-20次
最新試題
頭部繞環(huán)動作的做法是向左轉(zhuǎn)頭、倒頭、經(jīng)抬頭、右倒頭、低頭做360°頭部繞環(huán)的動作,然后還原。
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做跪立后彎腰時,兩膝分開()。
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