多項(xiàng)選擇題在()情況下,可以采用半場(chǎng)擴(kuò)大人盯人防守。

A.對(duì)方外圍投籃命中率較高
B.對(duì)方突破與籃下進(jìn)攻較強(qiáng)
C.對(duì)方后衛(wèi)隊(duì)員控球能力較弱
D.對(duì)方突破與籃下進(jìn)攻較弱


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1.多項(xiàng)選擇題在()情況下,可以采用區(qū)域聯(lián)防防守。

A.對(duì)方中、遠(yuǎn)距離投籃很準(zhǔn)
B.對(duì)方中、遠(yuǎn)距離投籃很不準(zhǔn)
C.對(duì)方內(nèi)線威脅很強(qiáng)
D.對(duì)方內(nèi)線威脅很弱

3.多項(xiàng)選擇題彈跳是一項(xiàng)綜合素質(zhì),提高彈跳力主要包括()因素。

A.力量
B.耐力
C.速度
D.協(xié)調(diào)性

5.多項(xiàng)選擇題當(dāng)隊(duì)員騎跨中線延長(zhǎng)線擲界外球時(shí),他可以將球傳向()。

A.后場(chǎng)
B.前場(chǎng)
C.只能是后場(chǎng)
D.只能是前場(chǎng)

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大強(qiáng)度的增肌訓(xùn)練,破壞原有的肌纖維,雖然一方面肌纖維會(huì)自我修復(fù),但另一方面需要通過停止訓(xùn)練,積極地休息讓肌肉重新構(gòu)建,那么肌群一般需要多久的修復(fù)時(shí)間()

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當(dāng)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)過度腿抽筋的現(xiàn)象時(shí),可以朝相反的方向活動(dòng)肌肉,約堅(jiān)持1~2分鐘可以放松局部肌肉,然后再次進(jìn)行活動(dòng),反復(fù)多次有利于改善癥狀。

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