判斷題瑜伽認為人的衰老是因為身體長年積存大量毒素,無法排出體外所致。
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串聯(lián)的練習除了可以讓全身關節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強對內(nèi)臟功能的也有很好的調節(jié)作用,更重要的是它還有一個功能就是()。
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核心肌肉群所起作用主要是()。
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瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習者要遵守的五大誓言是()。
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如果椎間盤受過傷,在做前屈時要注意什么?()
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展臂式的功效有哪些?()
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扭轉動作除了對脊椎兩側的肌肉有放松作用,它還會對()有很好的作用。
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瑜伽八支是指練習瑜伽的()。
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以下不屬于站立前屈式動作要領的是()。
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練習蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是()。
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