幻椅式的呼吸方法是（）。

以下不屬于站立前屈式動作要領(lǐng)的是（）。

后彎的力點(diǎn)主要放在哪兩個(gè)點(diǎn)？（）

脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。

背部的伸展肌群失去活力的時(shí)候，最容易造成的典型體型是（）。

“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項(xiàng)？（）

展臂式的功效有哪些？（）

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

核心肌肉群所起作用主要是（）。