內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項？（）

展臂式的功效有哪些？（）

拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的？（）

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

核心肌肉群所起作用主要是（）。

在做前屈動作的時候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。

指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是（）。

站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習(xí)方式？（）

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是（）。