請解釋運動康復中常用的關節(jié)松動技術，并舉例說明其應用。

在進行啞鈴側平舉訓練是，練習者自然站立，下沉肩部，舉起啞鈴，舉至與肩同高，同時小拇指略高于大拇指（）。

肩周炎患者大部分一年左右會自行緩解，最多不超過一年半。

關于運動康復中的個體化原則，以下說法正確的是（）。

頸椎病是小病，搖頭晃腦就去病。

盂肱關節(jié)是人體活動范圍最大，骨性約束最小的關節(jié)，它是一種球（肱骨頭）窩（肩胛盂）關節(jié)。

當肱骨內旋或外旋中立位時，區(qū)域最易受到肱骨頭的壓迫、擠壓血管而使該區(qū)相對缺血，使肌腱發(fā)生退行性變（）。

請簡述運動康復在骨質疏松癥康復中的作用和注意事項。

在運動康復中，所有類型的運動都可以幫助恢復身體功能。

下列哪種情況下的運動康復需要醫(yī)生或專業(yè)人員的指導？（）