多項(xiàng)選擇題在比賽中禁止運(yùn)動(dòng)員穿什么，以及咀嚼食物（）

A、鞋
B、襪
C、扎繃帶
D、裝飾品


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1.多項(xiàng)選擇題參加混合雙人和集體造型表演賽的運(yùn)動(dòng)員，其賽服的要求是怎樣（）

A、不一致
B、統(tǒng)一
C、兩色
D、一致

2.多項(xiàng)選擇題健美運(yùn)動(dòng)采用各種動(dòng)作方式和有效的方法來(lái)鍛煉身體（）

A、a啞鈴
B、b杠鈴
C、c壺鈴
D、d沙袋

3.多項(xiàng)選擇題競(jìng)技健美，通過(guò)科學(xué)的訓(xùn)練.以什么樣的方式，使體形健美，富有雕塑感，最終取得比賽的勝利（）

A、合理營(yíng)養(yǎng)
B、充分的恢復(fù)
C、膳食
D、蛋白質(zhì)

4.多項(xiàng)選擇題中老年人通過(guò)健美練習(xí)，可以從身體哪方面延緩肌肉萎縮，延緩衰老（）

A、減少體內(nèi)脂肪
B、恢復(fù)肌肉彈性
C、肌肉協(xié)調(diào)性
D、脆性

5.單項(xiàng)選擇題紅肌纖維的收縮具有承受長(zhǎng)時(shí)間的工作能力，其作用是不可忽視的。健美訓(xùn)練也應(yīng)該安排必要的（）

A.小重量，少次數(shù)
B.小重量，多次數(shù)
C.小重量，中次數(shù)
D.大重量，多次數(shù)