A、運(yùn)動(dòng)參與
B、社會(huì)適應(yīng)
C、休閑娛樂(lè)
D、心理健康
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A、多吃口感較好,自己喜歡的食物
B、食物多樣,以谷類為主
C、多吃蔬菜、水果和薯類
D、常吃奶類、豆類或其制品
A、五禽戲
B、八段錦
C、太極拳
D、瑜伽
A、打羽毛球二十分鐘
B、打乒乓球半小時(shí)
C、快跑100米5次
D、慢跑半小時(shí)
A、強(qiáng)身健體
B、發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力
C、促進(jìn)身體發(fā)育
D、娛樂(lè)
A、運(yùn)動(dòng)能力與身體功能能力持久性下降
B、僅僅運(yùn)動(dòng)能力下降
C、運(yùn)動(dòng)能力與身體功能能力暫時(shí)下降
D、身體功能保持不變
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