在進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉訓(xùn)練是，練習(xí)者自然站立，下沉肩部，舉起啞鈴，舉至與肩同高，同時(shí)小拇指略高于大拇指（）。

工作約（）應(yīng)該讓頭頸部左右轉(zhuǎn)動(dòng)，轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)宜輕柔、緩慢，在短時(shí)間內(nèi)重復(fù)數(shù)次，以達(dá)到該方向最大運(yùn)動(dòng)范圍為佳。

在運(yùn)動(dòng)康復(fù)中，以下哪種情況適合使用熱敷？（）

下列哪種情況下的運(yùn)動(dòng)康復(fù)需要醫(yī)生或?qū)I(yè)人員的指導(dǎo)？（）

請(qǐng)簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)康復(fù)在骨質(zhì)疏松癥康復(fù)中的作用和注意事項(xiàng)。

PNF（proprioceptive neuromuscular facilitation）技術(shù)是一種結(jié)合了（）和（）的強(qiáng)化和放松技術(shù)。

下列哪項(xiàng)不屬于運(yùn)動(dòng)康復(fù)的基本內(nèi)容？（）

請(qǐng)解釋運(yùn)動(dòng)康復(fù)中常用的關(guān)節(jié)松動(dòng)技術(shù)，并舉例說(shuō)明其應(yīng)用。

肩周炎患者大部分一年左右會(huì)自行緩解，最多不超過(guò)一年半。

肩袖損傷患者往往會(huì)出現(xiàn)患肢各個(gè)方向都受限，隨著病情的進(jìn)展，患肢會(huì)進(jìn)入冰凍期，被稱為“凝結(jié)肩”。