拓展訓(xùn)練中使用的扁帶長度在30——110厘米之間，寬度也有12毫米、16毫米、18毫米、20毫米等不同規(guī)格。

（）是亞健康最主要的表現(xiàn)形式，是以疲勞低熱（或自覺發(fā)熱）、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、注意力不易集中、記憶力下降、睡眠障礙和抑郁等非特異性表現(xiàn)為主的綜合征。

定向運(yùn)動(dòng)是一種參加者借助定向地圖和指北針，按組織者規(guī)定的順序和方式，自我選擇行進(jìn)路線并到達(dá)地圖上所標(biāo)示的（），以通過全程用時(shí)較短者或在規(guī)定時(shí)間找到得分較多者為勝的一種體育運(yùn)動(dòng)。

（）年WHO總干事馬勒博士（Dr．Moarefi）指出：“必須讓人們認(rèn)識(shí)到，健康并不代表一切，但失去健康，便喪失了一切”。

（）是拓展訓(xùn)練的對(duì)個(gè)體發(fā)展影響研究的基礎(chǔ)。

拓展訓(xùn)練中低空項(xiàng)目信任背摔的器材背摔臺(tái)的高度是（）米。

拓展訓(xùn)練中所指的安全不單單指身體安全，而是包括身體安全、心理安全、行為安全、器械安全、環(huán)境安全。

國際定向運(yùn)動(dòng)用圖比例尺的最基本要求只有1：15000。

（）缺乏可引起血膽固醇和甘油三脂升高，攝入不足，可妨礙骨質(zhì)正常發(fā)育。

大量飲酒，超過肝的代謝能力（容許限度），則引起肝細(xì)胞中毒，造成肝硬化。