（）年，中國(guó)香港成立了香港外展訓(xùn)練學(xué)校。

定向運(yùn)動(dòng)按組織方式不同，可分為：個(gè)人計(jì)時(shí)賽，團(tuán)體計(jì)時(shí)賽和個(gè)人接力賽和團(tuán)體接力賽。

拓展訓(xùn)練中使用的扁帶長(zhǎng)度在30——110厘米之間，寬度也有12毫米、16毫米、18毫米、20毫米等不同規(guī)格。

定向運(yùn)動(dòng)適合于各種年齡、性別的人參加。

（）年WHO總干事馬勒博士（Dr．Moarefi）指出：“必須讓人們認(rèn)識(shí)到，健康并不代表一切，但失去健康，便喪失了一切”。

（）是拓展訓(xùn)練的對(duì)個(gè)體發(fā)展影響研究的基礎(chǔ)。

亞健康（Sub—health）是機(jī)體介于健康和疾病之間的一種生理功能低下的特殊狀態(tài)，機(jī)體尚無(wú)器質(zhì)性病變，但體力降低，反應(yīng)能力下降，適應(yīng)能力減退，精神狀態(tài)欠佳，人體免疫功能低下，已有程度不同的各種患病的危險(xiǎn)因素，具有發(fā)生某種疾病的高危傾向。

心理亞健康最常見(jiàn)的癥狀是害怕，主要表現(xiàn)為擔(dān)心和恐慌。

蛋白質(zhì)的缺乏，會(huì)對(duì)人體及各器官造成傷害，可引起酮血癥。

大量飲酒，超過(guò)肝的代謝能力（容許限度），則引起肝細(xì)胞中毒，造成肝硬化。