良好的肌力訓(xùn)練有哪些好處（）

（）可以明顯提高肺活量。

體適能鍛煉原則中，專門性原則的應(yīng)用能夠帶來什么積極影響（）

下列方法不屬于檢測肌力的是（）

建立體育生活方式的意義有以下哪些（）

在運(yùn)動中的擦傷是指（）

在校學(xué)生的運(yùn)動頻度，在力量練習(xí)中符合采用中等強(qiáng)度的情況每周至少應(yīng)鍛煉（）次。

在運(yùn)動處方中，以預(yù)防疾病、輔助治療某些慢性病為目的是（）處方。

在運(yùn)動過程中出現(xiàn)兩腿發(fā)軟，全身乏力，呼吸困難等生理現(xiàn)象是什么（）

下列哪個可以提高肌力的運(yùn)動方式和運(yùn)動強(qiáng)度（）