幻椅式的呼吸方法是（）。

“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。

站立前屈對(duì)于哪一類人是一種很好的練習(xí)方式？（）

“哈達(dá)”這個(gè)詞的含義是（），用中國(guó)人熟悉的表達(dá)是（）。

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會(huì)表現(xiàn)出什么情況？（）

如果椎間盤受過傷，在做前屈時(shí)要注意什么？（）

脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。

拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的？（）

后彎動(dòng)作對(duì)伸展肌群起到什么作用，而對(duì)屈肌群起到什么作用？（）

“站立前屈“練習(xí)時(shí)一般每一個(gè)動(dòng)作需要保持的時(shí)間要超過（）。