瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的（）。

瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。

“生命”的“生”意味著什么？（）

背部的伸展肌群失去活力的時(shí)候，最容易造成的典型體型是（）。

后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）

橋式屬于哪一類體式？（）

“哈達(dá)”這個(gè)詞的含義是（），用中國人熟悉的表達(dá)是（）。

展臂式的功效有哪些？（）

在做前屈動作的時(shí)候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。

以下不屬于站立前屈式動作要領(lǐng)的是（）。