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生物反饋訓(xùn)練(簡(jiǎn)稱BFT),又稱“內(nèi)臟學(xué)習(xí)”或“自主神經(jīng)學(xué)習(xí)”,是通過(guò)生物反饋,達(dá)到控制生理指標(biāo)的變化,或維持這種變化的過(guò)程。
()指有機(jī)體對(duì)應(yīng)激刺激作出的適應(yīng)性變化,包括生理的、行為的、情緒的以及認(rèn)知上的改變。
“別緊張”、“千萬(wàn)別失誤”是賽場(chǎng)上常用的積極提示語(yǔ)。
過(guò)分緊張時(shí),看些藍(lán)、綠色,具有鎮(zhèn)靜作用;臨場(chǎng)精神狀態(tài)不振時(shí),則應(yīng)多給以紅色或黃色刺激,這屬于()。
應(yīng)激應(yīng)激指有機(jī)遇到干擾自己平衡狀態(tài)或超越自己應(yīng)對(duì)能力的刺激事件時(shí),表現(xiàn)出的特定的或非特定的反應(yīng)過(guò)程,下列哪些不是應(yīng)激的三種主要成分?()
運(yùn)動(dòng)員平時(shí)說(shuō)的在腦子里“過(guò)電影”,指的是運(yùn)動(dòng)表象。
通常情況下,具有外向性特征的運(yùn)動(dòng)員(低特質(zhì)焦慮者)面對(duì)成功或失敗時(shí),更傾向于(),具有內(nèi)向性特質(zhì)的運(yùn)動(dòng)員(高特質(zhì)焦慮者)在獲得成功或遭遇失敗時(shí)傾向于()。
足球教學(xué)比賽的負(fù)方按慣例應(yīng)在賽后罰跑,但由于負(fù)方隊(duì)員表現(xiàn)出色,教練員決定免跑,這屬于負(fù)強(qiáng)化。
進(jìn)行目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練時(shí),應(yīng)鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員設(shè)置任務(wù)定向的目標(biāo)。
維利將運(yùn)動(dòng)自信分為特質(zhì)運(yùn)動(dòng)自信和狀態(tài)運(yùn)動(dòng)自信。