良好的肌力訓練有哪些好處（）

在運動處方中，以預防疾病、輔助治療某些慢性病為目的是（）處方。

體適能鍛煉原則中，專門性原則的應用能夠帶來什么積極影響（）

鍛煉心肺耐力的方法有哪些（）

在運動過程中出現(xiàn)兩腿發(fā)軟，全身乏力，呼吸困難等生理現(xiàn)象是什么（）

提高體適能的鍛煉原則有哪些（）

柔軟度降低會帶來哪些負面影響（）

下列方法不屬于檢測肌力的是（）

在運動過程中抽筋是指（）

人的健康必須是身心兩個方面的有機協(xié)調，尤其在現(xiàn)代社會里精神健康問題顯得尤為重要，因而（）是必不可少的。