單項(xiàng)選擇題進(jìn)入高中階段,小明充分利用時間進(jìn)行體育鍛煉,逐步養(yǎng)成了堅持每天鍛煉身體的習(xí)慣。下列活動中,你認(rèn)為小明經(jīng)常實(shí)施的是()

A.每天步行20分鐘到學(xué)校
B.積極參加體育課和活動課
C.課間休息進(jìn)行引體向上等體育活動
D.以上都可以


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2.單項(xiàng)選擇題在班級組織的一場籃球比賽中,為了爭搶一個籃板球小明與小華撞在一起,手臂撐地后倒地,為了安全起見去醫(yī)院檢查,結(jié)果顯示小明手臂無礙,骨質(zhì)堅硬,這主要得益于小明每天堅持做體育鍛煉,體魄強(qiáng)健,以下關(guān)于體育鍛煉對骨骼的影響說法正確的是?()

A.可以改善骨骼的血液供應(yīng)和代謝速度,提高骨骼的抗斷、抗彎、抗壓能力,使得骨更堅實(shí)
B.骨骼生長受遺傳影響,與體育鍛煉與否關(guān)系不大
C.骨折的主要原因是因?yàn)轶w育鍛煉,不參加體育鍛煉就不會骨折
D.體育鍛煉會影響骨骼的生長,對骨骼生長不利

5.單項(xiàng)選擇題小明在進(jìn)行1000米練習(xí)時,感覺呼吸困難、肌肉酸痛無力、動作遲緩、情緒低落等,這種狀態(tài)稱為“極點(diǎn)”,當(dāng)極點(diǎn)出現(xiàn)時以下哪種做法不正確()

A.堅持練習(xí),一段時間后身體不適的感覺會消失
B.堅持練習(xí),一段時間后機(jī)體會重新出現(xiàn)呼吸均勻自如
C.應(yīng)停止練習(xí),補(bǔ)充水分
D.堅持練習(xí),一段時間后會出現(xiàn)動作輕松有力,精神振奮現(xiàn)象