耐力素質(zhì)訓(xùn)練基本要求有哪些？

簡述運動員發(fā)展速度素質(zhì)的注意事項。

競技能力由哪幾個方面構(gòu)成？

簡述運動員發(fā)展耐力素質(zhì)的注意事項。

試述運動員體能的概念及其構(gòu)成。

簡述運動技術(shù)訓(xùn)練的基本要求。

簡述訓(xùn)練計劃的基本內(nèi)容。

簡述運動員發(fā)展柔韌素質(zhì)的注意事項。

戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練有哪些方法？

試舉例說明動作速度的訓(xùn)練方法和手段。