耐力素質(zhì)訓練基本要求有哪些？

簡述體能訓練的重要意義。

簡述動作要素包括哪些內(nèi)容。

試述運動員體能的概念及其構成。

簡述恢復的主要意義。

對初學者而言，"速度障礙"的發(fā)生原因是什么？發(fā)生后如何消除？

簡述對青少年運動員進行心理訓練的注意事項。

簡述戰(zhàn)術訓練的基本要求。

簡述制定方案戰(zhàn)術的基本內(nèi)容。

簡述運動員發(fā)展靈敏素質(zhì)的注意事項。