睡眠是一種保護(hù)性抑制，改善睡眠質(zhì)量可以提高學(xué)習(xí)、工作的效率。改善睡眠常用方法包括（）

按照壓力事件的重要性程度，可以將壓力源分為（）

根據(jù)布朗斯坦的分類，由于個(gè)體生活其中的文化因素產(chǎn)生的壓力屬于（）

癥狀自評量表（SCL-90）因子分超過多少為陽性，說明可能存在該因子所代表的心理障礙？（）

弗蘭克爾認(rèn)為獲得生命的意義的途徑有（）種。

大學(xué)生李某，第一次登臺參加班干部競聘演講時(shí)，感覺自己緊張、聲音顫抖、臉紅、心跳加速、呼吸急促……這表明他在參加演講出現(xiàn)了一些反應(yīng)，這些反應(yīng)不包括（）。

高校開展心理咨詢與輔導(dǎo)工作的重點(diǎn)不是（）

自我同一性的建立是（）人格發(fā)展、心理適應(yīng)的重要基礎(chǔ)。

教師對學(xué)生們說：“如果是比賽，你能因?yàn)閷κ值膹?qiáng)大而要求調(diào)換對手或拒絕比賽嗎？”反映了在壓力面前我們應(yīng)當(dāng)（）

（）是指初上大學(xué)的學(xué)生在脫離原來熟悉環(huán)境進(jìn)入大學(xué)新環(huán)境后，為了與新環(huán)境的要求達(dá)到一種和諧平衡的狀態(tài)。