單項選擇題（）是心理健康的基礎，是心理健康的第一標準。
A.情緒
B.情感
C.智力
D.心態(tài)
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1.單項選擇題下列哪項不是體育鍛煉的有點（）
A.增加食欲
B.減少體脂
C.增加能量代謝率
D.改變身體脂肪的處理方式
2.單項選擇題為使動力性拉伸法獲得最佳的效果，關鍵在于控制（）
A.拉伸的角度
B.拉伸的速度和用力程度
C.用力的程度
D.拉伸的速度
3.單項選擇題（）是通過緩慢到靜止的動作過程，逐漸將肌肉、肌腱、韌帶拉伸到有一定酸、脹、疼痛的感覺位置，（程度）使這些軟組織產生適應性，并維持該動作姿勢一段時間，然后再恢復原位.
A.靜力拉伸法
B.動力拉伸
C.持續(xù)拉伸法
D.力量拉伸
4.單項選擇題力量練習的基本方法中力求產生最大的動力練習主要目的是（）
A.增進肌肉耐力
B.增強肌肉力量、速度和爆發(fā)力
C.提高肌肉的靈敏性和爆發(fā)力
D.增進力量練習的效果
5.單項選擇題力量練習的基本方法中中負荷中次數練習主要目的是（）
A.增進肌肉耐力
B.增強肌肉力量、速度和爆發(fā)力
C.提高肌肉的靈敏性和爆發(fā)力
D.增進力量練習的效果
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