單項選擇題力量練習(xí)的基本方法中力求產(chǎn)生最大的動力練習(xí)主要目的是()

A.增進(jìn)肌肉耐力
B.增強肌肉力量、速度和爆發(fā)力
C.提高肌肉的靈敏性和爆發(fā)力
D.增進(jìn)力量練習(xí)的效果


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1.單項選擇題力量練習(xí)的基本方法中中負(fù)荷中次數(shù)練習(xí)主要目的是()

A.增進(jìn)肌肉耐力
B.增強肌肉力量、速度和爆發(fā)力
C.提高肌肉的靈敏性和爆發(fā)力
D.增進(jìn)力量練習(xí)的效果

2.單項選擇題力量練習(xí)的基本方法中低負(fù)荷多次數(shù)練習(xí)主要目的是()

A.增進(jìn)肌肉耐力
B.增強肌肉力量、速度和爆發(fā)力
C.提高肌肉的靈敏性和爆發(fā)力
D.增進(jìn)力量練習(xí)的效果

3.單項選擇題力量練習(xí)的基本方法中高負(fù)荷低次數(shù)練習(xí)主要目的是()

A.增進(jìn)肌肉耐力
B.增強肌肉力量、速度和爆發(fā)力
C.提高肌肉的靈敏性和爆發(fā)力
D.增進(jìn)力量練習(xí)的效果

4.單項選擇題運動處方中的核心問題是()

A.負(fù)荷強度
B.運動持續(xù)時間
C.運動頻率
D.運動鍛煉方式

5.單項選擇題以下哪項不是身體健康的狀態(tài)()

A.體能良好
B.心理健康
C.機能正常
D.精力充沛

最新試題

健美操運動可()神經(jīng)調(diào)節(jié)過程。

題型:單項選擇題

離電臺越近,測向機的音量()

題型:單項選擇題

網(wǎng)球運動能增強血液循環(huán)系統(tǒng)的改善,消耗多余熱量,()功能得到提高。

題型:單項選擇題

超短波的傳播傳播距離,除了取決于發(fā)射功率、接收機靈敏度和地面起伏情況外,還取決于發(fā)射天線和接收天線的架設(shè)()

題型:單項選擇題

當(dāng)進(jìn)入近臺區(qū),應(yīng)遵循“()”原則,切忌尚未到位就進(jìn)行搜索,從而耽誤時間。

題型:單項選擇題

()是國際上流行的一種運動方式,對于發(fā)展有氧耐力,提高心血管功能的效果較好。

題型:單項選擇題

啦啦操“K”手位,雙手手背向上,一手斜上(),一手斜下(),兩手臂在胸前成直角,上手大拳眼朝前,下手小拳眼朝前。

題型:單項選擇題

在每次鍛煉過程中,動力拉長練習(xí)一般控制在()之間,每個練習(xí)以7-30次之間為宜,注意柔韌練習(xí)總的時間不宜過長。

題型:單項選擇題

原地測向松開單向開關(guān)時,接收任一電臺都會有()個響音面。

題型:單項選擇題

以80米波長發(fā)射臺為例,電力線(即電場)方向與天線基本平行,磁力線(磁場)的形狀則是以天線為圓心,與天線相()的方向隨之變化的無數(shù)同心圓。

題型:單項選擇題