單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)以下情況，屬于異樣感覺并應(yīng)該暫停運(yùn)動(dòng)的是（）。

A.稍微出汗
B.肌肉輕微酸痛
C.口渴
D.憋氣、心慌、胸悶
E.微微氣喘


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1.單項(xiàng)選擇題對(duì)慢性病人進(jìn)行運(yùn)動(dòng)干預(yù)，確定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度時(shí)不適宜選用的方法是（）。

A.靶心率法
B.運(yùn)動(dòng)頻率法
C.運(yùn)動(dòng)距離法D.自我感覺法
E.運(yùn)動(dòng)成績比較法

2.單項(xiàng)選擇題確定最佳的運(yùn)動(dòng)時(shí)間方案，以下不正確的是（）。

A.可以根據(jù)季節(jié)、氣候而靈活選擇
B.可以根據(jù)身體反應(yīng)及作息習(xí)慣而靈活選擇
C.可以選擇下午練
D.只能選擇晨練
E.可以選擇暮練

3.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)干預(yù)中對(duì)運(yùn)動(dòng)時(shí)間的要求，以下不正確的說法是（）。

A.每次運(yùn)動(dòng)都要安排一點(diǎn)準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間
B.為更有益于提高心肺功能，每次運(yùn)動(dòng)應(yīng)該持續(xù)10分鐘以上
C.如果想減肥，每次運(yùn)動(dòng)最好在45分鐘以上
D.每次運(yùn)動(dòng)都要安排一點(diǎn)整理放松活動(dòng)的時(shí)間
E.不用考慮那么多，隨心所欲就行了

4.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇環(huán)境，以下不正確的說法是（）。

A.應(yīng)該盡量走進(jìn)大自然，到戶外運(yùn)動(dòng)
B.到綠樹叢中或樓宇間的花園、空地
C.到江河湖海之濱
D.無論氣候條件好壞，最好都走出家門
E.當(dāng)氣候條件惡劣時(shí)，最好別出去，可以留在自己家的晾臺(tái)上堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

5.單項(xiàng)選擇題“1141運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)”中的“一個(gè)根本”是指（）。

A.控制醫(yī)療費(fèi)用
B.活躍社區(qū)群眾性文體活動(dòng)
C.參加社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)，爭(zhēng)奪好名次，為社區(qū)爭(zhēng)光
D.促進(jìn)健康水平和生活質(zhì)量的提高
E.提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平和競(jìng)技能力