單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)干預(yù)中對(duì)運(yùn)動(dòng)時(shí)間的要求，以下不正確的說法是（）。

A.每次運(yùn)動(dòng)都要安排一點(diǎn)準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間
B.為更有益于提高心肺功能，每次運(yùn)動(dòng)應(yīng)該持續(xù)10分鐘以上
C.如果想減肥，每次運(yùn)動(dòng)最好在45分鐘以上
D.每次運(yùn)動(dòng)都要安排一點(diǎn)整理放松活動(dòng)的時(shí)間
E.不用考慮那么多，隨心所欲就行了


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1.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇環(huán)境，以下不正確的說法是（）。

A.應(yīng)該盡量走進(jìn)大自然，到戶外運(yùn)動(dòng)
B.到綠樹叢中或樓宇間的花園、空地
C.到江河湖海之濱
D.無論氣候條件好壞，最好都走出家門
E.當(dāng)氣候條件惡劣時(shí)，最好別出去，可以留在自己家的晾臺(tái)上堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

2.單項(xiàng)選擇題“1141運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)”中的“一個(gè)根本”是指（）。

A.控制醫(yī)療費(fèi)用
B.活躍社區(qū)群眾性文體活動(dòng)
C.參加社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)，爭奪好名次，為社區(qū)爭光
D.促進(jìn)健康水平和生活質(zhì)量的提高
E.提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平和競(jìng)技能力

3.單項(xiàng)選擇題關(guān)于運(yùn)動(dòng)處方，不正確的說法是（）。

A.根據(jù)醫(yī)學(xué)檢查和健康狀況
B.規(guī)定適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)種類、時(shí)間和頻度
C.是個(gè)體化運(yùn)動(dòng)健身計(jì)劃
D.設(shè)計(jì)時(shí)應(yīng)注意安全性和有效性
E.有時(shí)間就運(yùn)動(dòng)，沒時(shí)間就不運(yùn)動(dòng)

4.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)干預(yù)檔案可以暫時(shí)不包括（）。

A.了解疾病史和運(yùn)動(dòng)史
B.身體檢查
C.心肺功能的測(cè)評(píng)
D.制訂運(yùn)動(dòng)處方
E.注重面對(duì)面進(jìn)行指導(dǎo)和定期調(diào)整運(yùn)動(dòng)處方

5.單項(xiàng)選擇題慢性病人在運(yùn)動(dòng)中應(yīng)該加強(qiáng)自我保護(hù)，不正確的說法是（）。

A.著裝應(yīng)寬松、舒適
B.熟悉場(chǎng)地狀況，以免受傷
C.隨身攜帶救護(hù)藥品，以防不測(cè)
D.量力而行，不要盲目攀比或爭強(qiáng)好勝而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)過量
E.盡量單獨(dú)行動(dòng)