單項選擇題運動干預檔案可以暫時不包括()。
A.了解疾病史和運動史
B.身體檢查
C.心肺功能的測評
D.制訂運動處方
E.注重面對面進行指導和定期調整運動處方
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1.單項選擇題慢性病人在運動中應該加強自我保護,不正確的說法是()。
A.著裝應寬松、舒適
B.熟悉場地狀況,以免受傷
C.隨身攜帶救護藥品,以防不測
D.量力而行,不要盲目攀比或爭強好勝而導致運動過量
E.盡量單獨行動
2.單項選擇題對高血壓人群進行運動干預時需要共同遵循的原則,不正確的說法是()。
A.方法上強調低強度有氧訓練以及各類放松性活動為主
B.經常觀察血壓變化,循序漸進,隨時對運動量進行調整
C.運動干預的適應期,最好運動前后都能檢測血壓
D.經常進行靜力練習、憋氣的運動和低頭運動
E.運動后不感到疲勞,血壓較穩(wěn)定,次日晨起精神良好
3.單項選擇題對還具備主動活動能力的三級高血壓病人,以下不適宜的運動是()。
A.專人陪同,在小范圍內散步
B.手掌中轉動健身球
C.徒手體操
D.調息靜坐
E.做小力量訓練
4.單項選擇題對糖尿病人群進行運動干預時需要共同遵循的原則,不正確的說法是()。
A.方法上強調長時間低強度的有氧運動和適量的阻力運動相結合
B.不宜在饑餓時運動,應避開運用降糖藥后的作用高峰期
C.餐后90分鐘運動,降糖效果最好
D.為了鞏固運動控制血糖的效果,更需要持之以恒
E.糖尿病人體質較弱,不適宜進行阻力運動,即大肌肉群的運動
5.單項選擇題走步是糖尿病人最常用的運動干預方式,但效果最差的是()。
A.漫步
B.中速走
C.快走
D.原地高抬腿踏步
E.配合對血壓、心率及能量監(jiān)測的醫(yī)療步行