瑜伽練習需要培養(yǎng)三方面的心理品質，它們分別是（）。

背部的伸展肌群失去活力的時候，最容易造成的典型體型是（）。

“生命”的“生”意味著什么？（）

瑜伽對自由的定義是（）。

核心肌肉群有兩個提法，分別是（）。

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項？（）

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習者要遵守的五大誓言是（）。

核心肌肉群所起作用主要是（）。

“健康”一詞的解讀，更精準的是（）。

在做前屈動作的時候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。